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05.09.2016

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Wellness in den Bergen – Jungbrunnen für den Menschen

Schon zu Anfang des 20ten Jahrhunderts war bekannt, dass alle Arten der Bewegung in den Höhenlagen die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Immer neue Wortschöpfungen der Tourismusmarketingexperten überfluten die Reisegäste. Das Prinzip bleibt aber immer das Gleiche. Aktive Bewegung beim Wandern in einer Höhenlage gibt den Menschen Energie und Wohlbefinden. Somit kann man feststellen, dass Berchtesgaden mit dem Watzmann und Königssee, die ideale Region für den Wellnessurlaub ist.

Spüren Sie die Energie. Wandern Sie in dem weit verzweigten Netz von Wanderwegen in den Berchtesgadener Bergen und genießen Sie nach der Wanderung die vitalisierenden Angebote Ihres Wellness-Hotels. Sie werden das ganz besondere Gefühl der Energie spüren. Ein solcher Urlaub wirkt im Übrigen noch Lange über den Urlaub hinaus gesundheitsfördernd.  Wandern Sie aber nicht ohne Maß und Ziel! Hören Sie auf Ihren Körper um auch immer rechtzeitig Pausen zu machen und fragen Sie in Ihrem Hotel oder bei einem Outdoor-Anbieter vor Ort ob es hier auch Trainer und Begleiter gibt um das optimale Ergebnis zu erzielen. Natürlich gilt hier nicht nur das Wandern als solche Bewegung, sondern zum Beispiel auch das durchqueren eines Hochseilgartens, oder Bogenschießen in einem Parcours, der inmitten der herrlichen Bergwelt liegt. Auch ist Berchtesgaden ein Eldorado für Fahrradfahrer. Eine Vielzahl an Radtouren mit unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden lassen die Herzen der Fahrradfahrer und Mountainbiker höher schlagen. Natürlich gibt es noch viele weitere Beispiele, aber schlussendlich entscheidet hier wie sonst auch, der individuelle Geschmack. Genießen auch Sie die Entwicklung dieser Kräfte und seinen Sie einfach nur trendy. Diese Form des Urlaubs liegt nämlich schon so einige Jahre voll im Trend.

 

Ursache für diesen Trend

Viele Menschen sind heute aus reinem Bewegungsmangel schlapp und völlig ohne Energie. Diese Menschen und da spreche ich nicht von Bewegungsmuffeln, sitzen zu viel in der Arbeit oder bewegen sich zu einseitig. Da man aufgrund dieser Tatsachen nicht gleich kündigen kann, müssen viele mit diesem Umstand leben. Umso wichtiger ist es dann allerdings, in der freien Zeit etwas Positives für den Körper und das eigene Wohlbefinden zu tun. Wichtig dabei ist, dass Bewegung keine unangenehme Verpflichtung sein soll, sondern viel Spaß und Freude bringen soll. 

 

Die Gastgeber des Berchtesgadener Tales freuen sich auf Sie

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last-minute Angebote in einem Hotel, Gasthof einer Ferienwohnung usw. im Urlaubsort Berchtesgaden

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Urlaub auf dem Bauernhof

Genießen Sie den Urlaub auf dem Bauernhof in Berchtesgaden. Urlaub auf dem Bauernhof in Bayern bzw. dem Berchtesgadener Land .

Wellness und Bewegung in den Höhenlagen der Berge

Damit Sie sich nicht gleich zu sehr verausgaben, sollten Sie erst einmal kürzere Wanderungen machen und eventuell auch professionelle Unterstützung eines Outdoor-Anbieters in Anspruch nehmen. Einige Hotels bieten mittlerweile ebenfalls solche Dienstleistungen mit an. Solche Trainer können individuell auf Ihre persönliche Situation eingehen und auf Ihre Leistungsfähigkeit bezogen ein Programm erarbeiten, das Spaß macht und als netten Nebeneffekt die Fitness und das Wohlbefinden steigert.

Dann geht es los. Erleben Sie einen aktiven Tag auf den Höhenwanderwegen des Berchtesgadener Tales. Dieser fördert nicht nur die Leistung und Ausdauer, sondern macht auch noch so richtig Spaß. Nutzen Sie auch die Angebote der Nationalparkverwaltung, die regelmäßig auch Erkundungswanderungen durchführt. Bei diesen Wanderungen werden Ihnen die phantastischen Besonderheiten der Natur in den Alpen erklärt. Solche Wanderungen und Gruppenerlebnisse ist die reine Entspannungsübung pur und eine Befreiung für die von Alltag und Beruf strapazierte Psyche.

Nach den Erlebnissen vom Tage geht es dann in die Unterkunft und weiter mit der Entspannung in einer Sauna, Dampfbad, in einem Whirlpool, einem Heubad oder einer Massage. Lassen Sie dort dann einfach die Seele baumeln. Eine weitere Möglichkeit nach einem aktiven Wandertag ist ein Entspannungstraining. Solch ein Training beruhigt und hilft den Körper bewusst wahr zu nehmen.

Ein solcher Tag macht die Seele frei und regt die Sinne an.  Gerade auch deshalb sind die Ergebnisse eines so gestalteten Wellness-Urlaubs nicht mit den Resultaten von herkömmlichen Fitness-Angeboten zu vergleichen. Denn die oben geschilderten Beispiele zielen ganzheitlich auf Körper und Geist und nicht wie bei den gewöhnlichen Fitnessaktivitäten nur auf den Körper.

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